Cách thụ thai nhanh nhất mà các cặp đôi nên biết.

Các bạn thân mến, chắc hẳn sau khi kết hôn, việc mong chờ gia đình có thêm thành viên mới là nỗi lòng của hầu hết ông bà cha mẹ phải không nào. Tuy nhiên đôi khi chính những kỳ vọng mong đợi đó vô tình lại tạo áp lực cho các cặp đôi mới cưới. Cách tốt nhất để mau chóng có em bé là các bạn phải thật sự thoải mái trong “chuyện ấy” vì chỉ khi lên đỉnh cùng nhau thì cơ hội có em bé mới thực sự cao nhất, bạn không nên làm chuyện ấy một cách ép buộc miễn cưỡng. đồng thời bạn cũng nên tìm hiểu các biện pháp, các cách sinh hoạt sao cho việc thu thai diễn ra suôn sẻ nhất. Mời các bạn cùng theo dõi bài viêt: “Cách thụ thai nhanh nhất mà các cặp đôi nên biết” nhé.

Chuẩn bị tốt về sức khỏe, tâm sinh lý trước khi muốn có con.

Trước khi muốn có con, tốt nhất các cặp đôi nên lên kế hoạch trước, ít nhất là 3 tháng để chuẩn bị kinh tế, điều kiện vật chất, đặc biệt chuẩn bị sức khỏe và kiến thức cho bà mẹ đầy đủ, tiêm dự phòng các loại vacxin cần thiết như Rubella, viêm gan, HPV…

Xem thêm:

Đang cho con bú chưa có kinh có thai không

Thai chết lưu là gì

Thuốc Nospa có dùng  cho mẹ bầu có gây quái thai không

Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý

Ảnh các thực phẩm nên ăn khi muốn có con

• Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh có đủ sức đề kháng để chống lại bệnh tật, mà nó còn là tiền đề để cho việc thụ thai dẽ hơn, sinh ra những đứa con khỏe mạnh hơn. Bạn nên ăn các thực phầm dàu vitamin A,B,C…… thực phẩm giầu Protein như thịt, trứng, sữa.

• Tuyệt đối không nên sử dụng chất kích thích như rượu bia, đồ uống có cồn, ma túy

• Bên cạnh đó, bác sĩ cũng khuyên các cặp vợ chồng nên tích cực bổ sung thực phẩm giàu kẽm vào bữa ăn hàng ngày, như: tôm, các loại thịt,… Thực phẩm chứa kẽm giúp cho tinh trùng và trứng khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, rau súp lơ, cải bó xôi có chứa axit folic có tác dụng ngăn ngừa nguy cơ dị tật ống thần kinh của trẻ.

• Nên hạn chế thực phẩm nhiều Giàu mỡ, đồ ăn chiên xào, thức ăn nhanh vì có chứa nhiều cholesterol không có lợi cho việc thụ thai

• Phụ nữ trước khi có thai nên bổ sung Axit Folic, sắt, canxi tối thiểu ít nhất 3 tháng trước khi có thai để ngăn ngừa các dị tật bẩm sinh lớn như dị tật ống thần kinh ở thai nhi.

Xem thêm:

Sinh đôi cùng trứng và khác trứng khác nhau như thế nào

Siêu âm độ mờ da gáy như thế nào, tại sao lại có ý nghĩa phát hiện dị tật bẩm sinh

Xét nghiệm NIPT có phát hiện được trai hay gái không

Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên

• Nên luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để có sức khỏe tốt, trạng thái tâm lý tốt nhất, đẩy xa stress. Các cặp vợ chồng cũng nên giảm cân, tránh tình trạng béo phì thừa cân, ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe, khó khăn cho việc giao hợp sẽ ảnh hưởng tới việc thụ thai.

• Tuy nhiên, chúng ta cần luyện tập điều độ, chừng mực, không nên tập thể dục quá sức. Điều này cũng có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ đấy nhé! Nhìn chung, các bạn hãy cố gắng kết hợp tập luyện thể dục và ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, đây là cách thụ thai nhanh nhất., thời gian luyện tập được các chuyên gia khuyên từ 30-45 phút mỗi ngày.

Đi kiểm tra sức khỏe sinh sản định kỳ trước khi có thai

• Bên cạnh việc thực hiện các lưu ý kể trên, cặp vợ chồng cũng nên đi kiểm tra sức khỏe sinh sản định kỳ để theo dõi tình trạng của mình. Nhờ kiểm tra, bạn cũng được phát hiện sớm các triệu chứng của bệnh và được điều trị kịp thời. đặc biệt là các bệnh lây truyền qua đường tình dục như bệnh lậu, bệnh giang mai, HIV…

• Khi đi khám sức khỏe chúng ta sẽ được các bác sĩ tư vấn về chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt lành mạnh và những cách thụ thai nhanh nhất. Thông qua đó, các cặp vợ chồng chuẩn bị sức khỏe tốt trước khi có em bé, tạo điều kiện để thai nhi phát triển khỏe mạnh, bình thường

 Xem thêm:

Uống thuốc tránh thai khẩn cấp hai lần 1 tuần có sao không

Đang cho con bú chưa có kinh nguyệt có thai không

Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt và thời điểm rụng trứng của người phụ nữ

Ảnh minh họa chu kỳ kinh nguyệt

Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của chị em là điều các cặp đôi nên làm để sớm có em bé. Lý do quan trọng là trong mỗi tháng trứng thường sẽ chỉ rụng một lần duy nhất và sau khi rụng, trứng sẽ tồn tại được khoảng 24 tiếng đồng hồ sau đó thoái tiênr. Người mẹ cần theo dõi chu kỳ để xác định thời gian trứng rụng, nếu quan hệ trong thời gian này thì khả năng mang thai là rất cao.

Để xác định ngày rụng trứng của mình, bạn nên theo dõi chu kỳ kinh nguyệt từ 2 - 3 tháng. Để có thể nắm bắt được chu kỳ sinh lý của bản thân. Bên cạnh việc theo dõi bạn cũng có thể sử dụng các ứng dụng theo dõi ngày kinh trên điện thoại, sử dụng que thử rụng trứng, hoặc có thể thực hiện siêu âm canh trứng sẽ cho kết quả rất chính xác.

Khoa học đã chứng minh để thai được thụ thành công phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bạn cũng nên ngừng các biện pháp tránh thai ít nhất 3 tháng trước khi muốn có thai. Việc thụ thai đơn giản nhất là nó đến một cách tự nhiên, không ép buộc, tâm lý thoải mái, tận hưởng cuộc yêu nồng nhiệt.

Lựa chọn thời điểm yêu phù hợp

Trước đây, mọi người thường nghĩ rằng quan hệ tình dục ngay sau khi rụng trứng sẽ dễ có thai nhất. Tuy nhiên một số nghiên cứu mới lại chỉ ra rằng thời điểm “vàng” để thụ thai là trong khoảng thời gian Khoảng 1 tuần,  ngày bắt đầu từ ngày thứ 5 trước khi rụng trứng đến 1-2 ngày sau thời điểm rụng trứng.

Trong Những ngày này, nếu vợ chồng quan hệ ở thời điểm trước khi trứng rụng 1 - 2 ngày sẽ dễ có thai nhất. Nếu quan hệ vào đúng ngày rụng trứng hay sau khi trứng đã rụng, tỉ lệ thụ thai thành công sẽ giảm đi và thường có sác xuất sinh em bé gái nhiều hơn.

Lựa chọn các tư thế quan hệ hỗ trợ cho tinh trùng di chuyển tốt nhất

Ảnh minh họa các tư thế quan hệ tình dục

Việc lựa chọn tư thế quan hệ dễ có thai nhất sẽ phụ thuộc vào tư thế âm đạo của người mẹ.

• Nếu bà mẹ có tư thế âm đạo ngả sau, việc quan hệ theo phương pháp truyền thống sẽ thúc đẩy quá trình thụ thai nhanh nhất, khi đó tinh trùng sẽ di chuyển theo trọng lực và đi nhanh hơn dẫn tới việc thụ thai diễn ra suôn sẻ hơn.

• Nếu phụ nữ có tư thế tử cung ngả trước, việc thâm nhập từ phía sau sẽ dẫn tới kết quả tốt hơn, bạn nên lựa chọn kê gối phía dưới hông. Tất cả các tư thế quan hệ sau đó các nhà khoa học khuyên bạn nên nằm nghỉ tại chỗ sau cuộc yêu, tránh việc di chuyển đi lại hay đi vệ sinh sẽ khiến tinh trùng bị trôi ngược ra ngoài.

• Việc lựa chọn trên đây chỉ mang tính chất tham khảo, vì nó còn phụ thuộc vào sự thoải mái của các cặp đôi khi làm “chuyện ấy” chỉ khi tư thế thuận lợi, tinh thần thoải mái thì mới dễ “lên đỉnh” và dễ có thai được phải không nào.

Để tăng khả năng thụ thai, các cặp vợ chồng cũng nên quan hệ thường xuyên trong thời gian trứng rụng. Tinh trùng có thể tồn tại trong âm đạo tối đa khoảng 3 ngày, vì thế cơ hội thụ thai thành công sẽ tăng lên đáng kể.

Thời gian nào trong ngày dễ thụ thai nhất: Theo một số nghiên cứu, thời gian quan hệ vào lúc sáng sớm sẽ tăng khả năng mang thai, lý do được giải thích là vào lúc sáng sớm, sau một đêm ngủ đủ giấc sẽ cho một trạng thái tâm lý thoải mái nhất, sẽ giúp cuộc yêu dễ lên đỉnh hơn các thời điểm khác trong ngay.

Qua trình thụ thai diễn ra như thế nào?

Ngay sau thời điểm xuất tinh, các “tinh binh” sẽ bước vào một cuộc chiến cạnh tranh khốc liệt, chỉ một trong số hàng triệu tinh trùng sinh ra tiếp cận và thụ thai thành công, còn những “người đến sau” sẽ chấp nhận thất bại ròi khỏi “cuộc chơi” khốc liệt này, việc có càng nhiều tinh trung trong một lần xuất tinh ảnh hưởng rất lớn tới việc thụ thai vì nó sẽ thúc đẩy sác xuất thụ thai diễn ra nhanh hơn, bên cạnh đó việc bạn nằm nghỉ khoảng 1 tiếng ngay sau khi “ lâm trân” sẽ giúp tinh trùng di chuyển tốt hơn đó.

Điều gì ảnh hưởng không tốt cho việc thụ thai

• Các tư thế không thuận lợi cho việc thụ thai như quan hệ trong môi trường nước, quan hệ tư thế đứng, quan hệ tình dục không đều đặn, hoặc thậm chí nếu bạn đang sử dụng biện pháp tránh thai thì việc thụ thai là gần như không thể sảy ra.

• Sử dụng các chất kích thích gây nghiện như rượu bia thuốc lá, ma túy….

• Sử dụng nước hoa vùng kín, các thuốc kích thích tình dục, sẽ ảnh hưởng lớn tới việc thụ thai

• Tâm lý không thoải mái, áp lực là nguyên nhân lớn có thể dẫn tới cuộc yêu thất bại

Hy vọng qua bài viết trên đã trang bị và làm hành trang cho bạn trong hành trình xây dựng hạnh phúc gia đình của riêng mình. Nếu bài viết hay hãy cho chúng tôi một lượt like hoặc chia sẻ để tiếp thêm động lực để chung tôi làm việc và có nhiều bái viết bổ ích hơn nữa. hãy theo  dõi chúng tôi ở website :  https://nguyenductinh.com/ nhé các bạn

Chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe.

Các bài cùng chuyên mục có thể bạn quan tâm:

https://nguyenductinh.com/tai-sao-con-trai-thich-quan-he-voi-nguoi-yeu-cua-minh.html

https://nguyenductinh.com/dac-diem-mang-thai-15-tuan-thai-15-tuan-nang-bao-nhieu-.html

https://nguyenductinh.com/sieu-am-tim-va-y-nghia-cac-chi-so-trong-sieu-am-tim.html

https://nguyenductinh.com/kien-thuc-y-khoa.html

https://nguyenductinh.com/me-thai-ky-va-nhi-khoa.html